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秋叶子的博客

 
 
 

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2017老年新标准  

2017-01-13 10:44:43|  分类: 【老年话题】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2017老年新标准
1、幸福的人  老玩,老乐,老豁达,老幽默。
2、健康的人 老走,老动,老锻炼,老拥抱 。
3、快乐的人 老说,老笑,老拍照,老发微信。
4、潇洒的人老吃,老聚,老跳舞,老唱歌。 
5、呆傻的人 老急,老气,老叨唠,老窝家。

  戏谈人生百岁
 呱呱坠地出生亮相,
十岁小学天天向上;
20岁气盛远大理想,
30岁成熟基本定向。
40岁老练处处吃香,
50岁离岗当官无望;
60岁退休告老还乡,
70岁休闲打打麻将。
80岁老态晒晒太阳,
90岁难行坐在床上;
百岁“上帝”思恋你,
子孙把你供奉在墙上。

  不气歌 
人生就象一场戏,扶老携幼不容易;
只因有缘来相聚,是否应该去爱惜?
为了小事发脾气,回头想想又何必;
你生气来他生气,气出病来没人替。
儿孙琐事由他去,事情再大不着急;
亲朋好友常相聚,吃苦享乐不用比。
人老自有病缠身,战胜顽疾无所惧;
怨天尤人不管用,心态平衡靠自己。
闲事少操自潇洒,哪管三七二十一;
心胸坦荡不生气,神仙都会羡慕你。

 益寿延年歌 
六十七十不算老,延年益寿有诀窍;
晨起一杯温开水,以步代车走城郊;
甩手踢脚转转腰,每天做套保健操;
吃罢早点散散步,听听广播看看报;
动手做做家务事,市场天天转一朝;
发现有病早治疗,防毒防癌防感冒;
勤用脑筋多思考,增强智力缓衰老;
心胸豁达排干扰,健康长寿乐陶陶。

  防老防病歌
看人老不老,先看走与跑。
能走腰腿壮,能跑心肺好。
人老腿先老,走路很重要。
防老先防病,运动病痛少。
只要坚持练,精气神都好。
锻炼要经常,起居有规章。
戒烟少喝酒,粗细搭营养。
满园青山在,无限好夕阳。

  人类健康新标准 
现代人类健康的新标准是:“五快、“三良好”。
1、吃得快吃东西不挑剔,胃口好、有滋味。
2、便得快消化功能好,大小便畅通无阻。
3、睡得快入眠快,少梦,睡眠质量高。
4、说得快头脑清醒反应敏捷,语言流畅表达清楚。
5、走得快腿脚灵便,步履轻松。

1、良好的个性性情温和,善于接受新鲜事物,善解人意善待他人。
2、良好的处事能力遇事不脑遇难不急,机智沉着应变能力强。
3、良好的人际关系文明礼貌诚恳待人,尊重事实乐于助人,无私奉献不图回报。
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